počinje škola

Čuvajte svoje zdravlje!

Što trebaju učenici od 10-14 godina znati iz higijene?

(iz čitanke Zdrav pomladak, Zagreb,1952.)

„Higijenskim navikama čovjek zaštićuje svoje zdravlje i zdravlje svojih bližnjih,

a da na to i ne misli.“

Ne valja kašljati ni kihati drugima u lice ni oko sebe.
Svaki čovjek mora imati uza se čisti džepni rupčić za brisanje nosa.
Kad kašlje ili kiše treba usta i nos zaklopiti rupčićem. Ako nema rupčića pri ruci, treba staviti pred usta i nos lijevu ruku i kašljati prema zemlji. Desnu ruku ne valja stavljati pred usta, jer se njom rukujemo i njom primamo jelo.
Ne valja istim rupčićem brisati više osoba. Velika je opasnost, kad stariji brišu djeci nos svojim rupčićem.
Ne valja rupčiće ostavljati po stolicama.
Rupčić treba držati u lijevom džepu i vaditi ga lijevom rukom.
Uvijek treba disati kroz nos. Štetno je disati kroz usta.
Nos treba redovito čistiti rupčićem, da ne bi bilo smetnja disanju.
Kod razgovora s drugim čovjekom najbolje je, da razmak bude barem 1 metar, da dah iz ustiju jednog čovjeka ne dopire do drugoga.
Ako tko kraj nas zakašlje ili kihne, a nije metnuo rupčić ili ruku pred usta, treba na čas zaustaviti dah i brzo se odmaknuti.
Ne valja posjećivati bolesnika, koji boluje od zarazne bolesti.
Kod posjeta drugih bolesnika treba stati ili sjesti pokraj njegove glave u udaljenosti barem od 1 metra, da se bolesnik ne bi mogao na nas nakašljati.
Ne valja sjesti na podnožje kreveta ili nasuprot bolesniku.
Pljuvanje je nepotrebna, loša, a i opasna navika. Treba se odviknuti od pljuvanja. Ako se već mora pljunuti, treba to učiniti u pljuvačnicu ili u rupčić, a ne na pod.
Ne valja dirati ni trljati oči prstima. Ako oko zasvrbi, treba ga otrti čistim rupčićem ili hrptom ruke.
Oči i lice treba umivati u čistoj posudi. Ako se tko umivao prije nas iz iste posude, treba je oprati toplom vodom. Najbolje je, da se uvijek umivamo pod tekućom vodom iz pipca.
Ne valja se rukovati s ljudima, koji imadu upaljene ili krmeljive oči.
Ne valja se igrati oštrim predmetima, kojima se može sebi ili drugima ozlijediti oko.
Tko nosi naočale, treba ih svaki dan dobro očistiti.
Ne valja kopati prstima po nosu, turati u usta, nos ili uši prste ili razne predmete.
Ne valja gristi tvrde predmete.
Uši treba redovito prati i svaki put ih dobro osušiti. Ne valja uši čistiti oštrim predmetom.
Ne valja rubove stranica sliniti prstima.
Ne valja ostavljati nigdje iza sebe ostatke i mrvice jela, da se na njima kupe muhe i druga gamad.
Sve otpatke hrane, papira i drugo treba spremati u posebnu košaru ili sanduk, a ne ostavljati po podu.

Svaki čovjek želi živjeti što duže, biti zadovoljan i radostan. Potpunu radost, blagostanje i sreću u životu može osjetiti samo zdrav čovjek.

Obrazovan čovjek se unaprijed čuva od bolesti kadgod je to moguće, jer zna da je mnogo lakše, sigurnije i jeftinije očuvati zdravlje, nego izliječiti bolest.

Najčešći i najopasniji uzroci bolesti jesu žive klice. To su sitna živa bića, koja su uzrokom zaraznih bolesti. Te su bolesti najopasnije, jer se prenose od čovjeka na čovjeka, ili od životinje na čovjeka.

Svaka zarazna bolest ima posebnu vrst klica. Većina ih je prostim okom nevidljiva. Neke izgledaju kao mali štapić, neke kao jagode poredane na razne načine, a neke su opet zavinute poput malog končića.

Najopasniji je dah iz ustiju i kapljice koje prskaju kod kašljanja ili kihanja na daljinu od 1 – 2 m.

Čuvajte svoje zdravlje!

Zdrav pomladak, Dr. Živko Prebeg, Zaštita zdravlja, Zagreb,1952.

Datum objave: 04.09.2020.

AKTUALNO

Otvorena izložba

počinje škola

Čuvajte svoje zdravlje!

AKTUALNO

„USUDI SE! POGLEDAJ PREPARATE!“

'Krasoipis - lijepo pismo'

ČESTITAMO SVJETSKI DAN UČITELJA!

!IZLOŽBA! USUDI SE! POGLEDAJ PREPARATE!

Krasopis u Šibeniku

„Usudi se! Pogledaj preparate!“

Radionice Školskog u školskoj godini 24./25.

'Knjiga kao inspiracija'

Nova izložba

Europski tjedan mobilnosti 2024.

Moje najdraže prometalo

Početak nove školske godine

Izložba 'Udžbenik'

Vrijeme je za školu!

' UDŽBENIK – za one koji žele znati više'

123. rođendan Hrvatskog školskog muzeja

23. KANAGAWA

Dan pobjede i domovinske zahvalnosti i Dan hrvatskih branitelja!

KAO 2024

Naših ovogodišnjih 100!

NEKA ŠKOLA ZAVRŠI KREATIVNO!

Što je fotografirano u Hrvatskom školskom muzeju?

'Bršljan i Smilje – krasno bilje“,

Devetogodišnje obvezno obrazovanje

Predavanje dr. sc. Martine Kolar Billege

' UDŽBENIK – za one koji žele znati više'

Besplatne radionice!

Sretan Dan državnosti i blagoslovljen blagdan Tijelova!

Dan grada Zagreba

City ONE center

Besplatno stručno vodstvo - petak, 24. 5. u 17 sati!

Izložba “Strukovno školstvo u Hrvatskoj“

KAO 2024.

Udžbenik – za one koji žele znati više

Lovrak je u Školskom muzeju

„Učiteljice i učitelji u zagrebačkim ulicama“

Sretan Majčin dan!

Sjećanje na Anđelku Martić

“Zapisci i pikanterije iz života učiteljica”

Radionica 'Kako se nekad jačalo u školama'

Lovrak je u Školskom muzeju

Predavanje dr. sc. Ide Ograjšek Gorenjak

Međunarodni posjet izložbi

Ivana Brlić Mažuranić

Razgovori s umjetnicama

'Od vlastite učionice do vlastite sobe'

Šarene slagalice prijateljstva ponovo u Školskom

'Od vlastite učionice do vlastite sobe'

„Čarolija vune - Miočanski anđeli i licitari”

„PROLJETNE IGRE U ŠKOLICI ZA 5“

'Mitološki blizanci u Naroni'

Pariška soba

Sretan Uskrs!

Radno vrijeme galerije Školskog muzeja

Sretan Dan očeva!

LIDICE 2024.

'Mitološki blizanci u Naroni'

Sretan Dan žena!

Pioniri maleni

Besplatno stručno vodstvo

Predavanje Igora Dude

33. izložba školskih listova Lidrano 2024.

Izložba školskih listova

Vremeplovom u 1989. godinu

Besplatno stručno vodstvo

Pariška soba

NOĆ MUZEJA

51. Međunarodna izložba Lidice

PIONIRI MALENI

51. Međunarodna izložba Lidice

Pariška soba

Svako dobro!

MLADI PISCI NA BLOGU

ZIMSKA ČAROLIJA tijekom zimskih praznika

PIONIRI MALENI

Izložba Dječjeg vrtića SUVAG

Besplatno stručno vodstvo po izložbi